AURA schafft Räume, um wieder in Verbindung mit dir selbst und mit den Teilen des Lebens zu kommen, die gefühlt werden wollen, durch Stille, Bewegung und Verbindung.
Du hast wahrscheinlich schon die Bücher gelesen, die Übungen ausprobiert, viel nachgedacht. Bei AURA geht es nicht um noch mehr Information. Es ist ein körperbasierter Raum, in dem du genau dort abgeholt wirst, wo du gerade stehst, durch Atemarbeit, Bewegung, Stille und ehrliche Gespräche, damit das, was darunter gewartet hat, Raum bekommt, gefühlt statt erklärt zu werden.
Du brauchst keine weiteren Antworten außerhalb von dir.
Du musst dem zuhören, was durch dich sprechen will.
Neun persönliche Sitzungen, um unter dem Lärm zuzuhören und näher an deine eigene innere Ausrichtung zu kommen.
Gemeinsame Räume für Bewegung, Stille und Verbindung, in Köln, zu Hause oder online.
Jeder Termin an einem Ort: Gruppentreffen, Retreats und Specials, in Köln und online.
“AURA hat mir geholfen, über alles zu reflektieren, was gerade präsent war, und wirklich in den gegenwärtigen Moment zurückzukommen. Monika schafft das perfekte Umfeld für Menschen, mit Liebe, Intuition und Empathie. Ich habe die Mischung aus Meditation, Atem und Bewegung geliebt, alles andere beiseitezulegen, um zur Ruhe zu kommen und mich auf mich selbst einzustimmen. Ich kann es jedem nur empfehlen, der das Gefühl hat, wieder zu sich selbst zurückfinden zu müssen.”
Patrick Z.“Ein Raum zum Durchatmen, Ankommen. Als Mama habe ich es besonders genossen, dass es für ein paar Stunden einfach mal um mich ging, mit liebevoll ausgewählten Snacks, wohltuendem Tee und ganz viel Herz. Moni begleitet den Raum auf eine so professionelle, achtsame und herzliche Weise, dass man sich einfach wohl und gut aufgehoben fühlt. Von Herzen eine Empfehlung.”
Sandra N.“Moni ist jemand, der Dinge sehr tief fühlt, sogar durch einen Bildschirm, und das ist wirklich beeindruckend. Sie ist unglaublich aufmerksam und drängt dich nie zu einer Übung, wenn sie sich für dich nicht richtig anfühlt. Dank der gemeinsamen Arbeit fühle ich mich jetzt so viel besser, in meinem Körper, in meinem Kopf und in meinem Leben insgesamt. Moni zeigt dir, wie du zurückfindest zu dem, was wirklich zählt: zu dir selbst.”
Laura M.Noch eine andere Frage? Ich beantworte sie gerne persönlich. Melde dich einfach.
Erzähl mir kurz, wonach du suchst, und ich melde mich persönlich bei dir.